Hakkımda

Sporla çok küçük yaşta tanıştım.
5 yaşında başladığım cimnastik, bana hem disiplini hem de beden-zihin uyumunu öğretti.
14 yıl aktif spor yaptıktan sonra, bir dönem gökyüzündeydim: Türk Hava Yolları’nda kabin memurluğu yaptım.

Ama esas dönüşüm, Kore’de bir yatı görevindeyken başladı.
Pilatesle tanıştım. Ve hayatımın yönü değişti.
2012’de THY’den ayrıldım ve İstanbul’da MIA Pilates Studio’yu kurdum.
Yüzlerce kadınla birebir çalıştım.
Sonra Los Angeles’a taşındım.
Hem Türkiye’deki danışanlarımla online devam ettim,
hem de orada beslenme, sporcu psikolojisi, yaşam koçluğu gibi alanlarda eğitimlerimi derinleştirdim.

Fakat bunların hiçbiri, kendimi defalarca yarı yolda bırakmamı engellemedi.
Ben de kilo aldım, verdim, başladım, bıraktım.
Ta ki “sistem” kurana kadar.

2019 yılında Yeni Bir Sen markasını kurdum.
Amacım, sadece zayıflamak ya da egzersiz yapmak değil;
bir kadının kendi düzenini kurmasını sağlamak.

Bugün hâlâ spor yapıyorum.
Sade besleniyorum.
Ve onlarca kadınla birlikte, sadece başlatmıyor; sürdürüyoruz.

Burada mucize yok.
Ama işe yarayan, sade ve güçlü bir sistem var.
Ve birlikte başlarsak, bu defa gerçekten yarım kalmaz.

•Klinik Pilates ve Reformer Pilates Eğitmenliği
• Hamilelik ve Doğum Sonrası Pilates Uzmanlığı
• Fitness Antrenörlüğü
• Fonksiyonel ve Bütünsel Beslenme Eğitimi
• Sporcu Beslenmesi ve Performans Yönetimi
• Spor Psikolojisi ve Zihinsel Dayanıklılık
• Yaşam Koçluğu ve NLP
• Pelvik Taban Sağlığı ve Core Stabilizasyon
• Online Koçluk Sistemleri ve Alışkanlık Takibi